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网上可以投注买彩票,身为宝宝口粮的担当者,哺乳期忌口比孕期更严格

网上可以投注买彩票,身为宝宝口粮的担当者,哺乳期忌口比孕期更严格

网上可以投注买彩票,怀孕期间,被告诫很多东西不能吃。担心宝宝过大不好生,担心宝宝发育指标不合格,担心宝宝出生后黄疸重、爱过敏,总之就是每个月都有不同的担心。本以为孩子生下来你终于可以放肆大吃了,但是,你发现事实并非如此,生完娃不能吃的东西变得更多了。

哺乳期绝对不能吃的那些东西如果你是亲妈,你一定会照着这么做高热量食物 别吃

高热量食物是让宝妈们无法抵抗的诱惑,但它其实并没有营养,还会影响妈妈奶水的质量。如油腻的肥肉、油炸、甜腻的食物,如油条、煎饼、薯片、汉堡、糖果、蛋糕等。

咖啡、巧克力 别吃

咖啡中的咖啡因,巧克力中的可可碱,是损害宝宝神经系统和心脏的真凶,还会导致宝宝消化不良,睡眠不稳。宝妈吃多了也会影响食欲,身体发胖。

寒凉生冷 别吃

宝妈产后身体会气血两亏,要想恢复气血、脾胃消化吸收好,利于恶露的排出和淤血的去除就要少吃寒凉生冷的食物,如螃蟹、空心菜、紫菜、苦瓜、猕猴桃等。

辛辣刺激的食物 别吃

辛辣刺激性食物容易加重产后气血虚弱,甚至发生病症,并且容易导致便秘。被宝宝吸收后,会引起拉肚子或胀气。如辣椒、洋葱、大蒜、烧烤、火锅等。

酸涩收敛 别吃

产后妈妈淤血内阻,以免阻滞血行,不利于恶露排出,应该少吃酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。

水果 别乱吃

凉性水果

夏天里的水果大部分是凉性水果,这些吃多了容易导致妈妈消化不良,也容易导致宝宝腹泻。如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。

温性水果

夏天过量食用温性水果哺乳妈妈容易上火,如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。

冰镇水果

夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但哺乳妈妈一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。

过硬、不易消化的食物 别吃

产后妈妈本身胃肠功能较弱,运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产后妈妈消化、吸收,还会导致消化不良。

味精 别多吃

为了防止婴儿的缺锌症,哺乳妈妈应该少吃味精。味精会影响宝宝的发育,过量食用还会引起宝宝智力减退,生长发育迟缓等。

鸡蛋 别多吃

医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降,如果立即吃鸡蛋,会难以消化,增加胃肠负担。

酒 别喝

酒精通过乳汁,会造成宝宝酒精中毒,出现嗜睡、反应迟钝、出汗等不适。如啤酒、葡萄酒、白酒、洋酒等。

浓茶 别喝

茶叶中的物质随乳汁进入宝宝体内,会发生肠痉挛和无缘无故啼哭,影响宝宝的睡眠,还会引起其他并发症。

药物 别乱吃

哺乳期妈妈用药时,不仅要考虑药物是否影响乳汁分泌,还必须考虑药物对宝宝的影响。以下是一些常见的哺乳期禁用药或慎用药:

1、抗生素:青霉素、庆大霉素、链霉素、氯霉素、灭滴灵、四环素等。

2、磺胺类药物:磺胺嘧啶、磺胺甲基异恶唑、磺胺脒、双嘧啶片、复方新诺明等。

3、氨基比林药物,如去痛片、安痛定等。

4、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物,可使婴儿听力降低。

5、氯霉素,通过乳汁吸入氯霉素,容易发生乳儿中毒,抑制骨髓功能,引起白细胞减少,甚至引起致命的灰婴综合征。

6、四环素和强力霉素,这两种药都很容易进入乳汁。特别是四环素可使婴儿牙齿受损、珐琅质发育不全,引起永久性的牙齿发黄,并可使乳幼儿出现黄疸。

7、抗甲状腺药物甲基硫氧嘧啶,可由母乳而抑制乳儿的甲状腺功能。口服硫脲嘧啶,可导致乳儿甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症。

8、抗病毒药金刚烷胺,常有医生将它开给病人抗感冒。哺乳的妈妈服此药后,可致宝宝呕吐、皮疹和尿潴留。

9、患了恶性肿瘤的哺乳期妈妈应停止哺乳,因抗癌药物会随乳汁进入宝宝体内,引起骨髓抑制,出现白细胞下降。

10、需用抗凝血药时,不能使用肝素,可用双香豆素代替,以免引起新生儿凝血机制障碍。

宝妈们在哺乳期要慎用药物,最好在医生的指导下用药,切勿自己乱吃药。

其实,哺乳期妈妈也不是什么都不能吃,还是可以吃些营养较高的食物,如大豆类食品、鱼肉、蛋、动物肝脏、土豆、瘦肉、粗粮等,这些食物可以提供蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,既可以保持营养均衡,也可以使乳汁质量更高。

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